Siamo sicuri che mettere insieme gli alimenti sia come un’equazione matemetica?
Se l’alimentazione non fosse un’equazione matematica e quell’ 1+1 non risultasse sempre 2?
Noi siamo il frutto di ciò che mangiamo, e non siamo tutti uguali: ciò è dimostrato dal fatto che non tutte le persone reagiscono nello stesso modo agli stimoli a cui vengono sottoposte!
Poche ma… fondamentali regole !
Non bisogna mai mangiare meno delle proprie necessità, perché il corpo verrebbe impoverito…dimagrire significa far perdere la massa grassa, non la sostanza. E’ giusto stimolare la capacità metabolica dell’organismo e favorire le funzioni di eliminazione, avere quindi una buona funzione intestinale e renale. Non meno importante è, in un regime di controllo alimentare, l’equilibrio della fame tra i pasti e nella giornata, perché la fame… fa ingrassare.
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