Prima dell’autunno …il momento giusto per prendersi cura del nostro corpo con semplici tisane ed efficaci preparati… drenare , esfoliare , dimagrire al NATURALE
Tisana drenante alla bardana con anice e sambuco
Create la vostra miscela di bardana e sambuco, mettete in infusione due cucchiai di erbe per ciascuna tazza di tisana e aggiungete 2 stelle di anice. lasciate in infusione e servite caldo.
La tisana diuretico al finocchio, zenzero e lime
La parte esterna del finocchio che non usate per cucinare la potete riutilizzare per una tisana drenate: fateli bollire in acqua con due pezzi di radice di zenzero fresco e mezzo lime. Servite caldo con la scorza di lime.
La tisana dimagrante allo zenzero e pompelmo è perfetta da bere bollente con un goccio di miele nei giorni più freddi: in estate lasciate che l’infuso si raffreddi e avrete una bevanda dissetante e saporita.
Procuratevi 60 gr di tè verde in foglie e aggiungete 20 gr di buccia di pompelmo essiccata e 20 gr di zenzero. Miscelate gli ingredienti e utilizzate 3 cucchiaini per ogni tazza: portate a ebollizione dell’acqua e lasciate in infusione per 8-10 minuti.
Pelle matura:
-Latte emolliente: aggiungere a 250ml.di latte detergente neutro 3 gocce d’essenza di limone, 5 di
nèroli, 5 di lavanda, 5 di finocchio dolce, 5 di rosa e 3 di rosmarino. Agitare bene prima di usarlo.
-Maschera antirughe: 10ml.di yogurt, 10gr.di miele, 10gr.di carota sminuzzata. Miscelare ed
aggiungere 5 gocce d’essenza di nèroli, 5 di rosa e 5 di lavanda.
-Olio antirughe: miscelare 30ml.di olio di cardo, 25ml d’olio di nocciola, 6 gocce d’essenza di
finocchio dolce, 3 di nèroli, 3 di salvia, 5 di rosa, 3 di limone, 4 di lavanda e 2 d’incenso.
Smagliature:
-Olio antismagliature: 50ml.di olio di calendula, 25ml.di olio di mandorle dolci, 25ml.di olio di
germe di grano, 10 gocce d’essenza di incenso, 20 gocce di lavanda, 10 di geranio. Se si vuole
potenziare l’effetto aggiungere 3 opercoli di vitamina E.
-Olio elasticizzate: 25ml.di olio di germe di grano, 5ml.di olio di rosa mosqueta, 25ml.di olio di
calendula, aggiungere 10 gocce d’essenza di geranio, 15 di lavanda, 5 d’incenso.
Circolazione:
-Latte per massaggio: 250ml.di latte detergente neutro miscelato con 5 gocce di cipresso, 5 di timo, 5 di limone, 3di nèroli, 3 d’arancio, 5 di rosmarino, 5 di salvia, 5 d’eucalipto.
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