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Rientrando dalle vacanze estive riappropriamoci di qualche regola per affrontare bene la stagione autunnale e di qualche tipico prodotto alimentare Italiano che fa la differenza:
\n1) mangia vario…diversificare \u00e8 meglio
\n2) le proteine …meglio a pranzo
\n3) sempre a pranzo…la vitalit\u00e0 delle verdure crude
\n4) regola assai antica…masticare bene
\n5) pensa prima…alla tua pelle
\n6) impara a respirare bene ed eliminare meglio
\n7) che ne pensi…meglio fritti che bolliti
\n8) meno lieviti…meno liquidi
\n9) slow food…piuttosto che fast food
\n10) la fame…fa ingrassare
\n11) il sale della vita…meglio naturale
\n12) tutto \u00e8 il contrario…del tutto, nella tradizione c’\u00e8 la spiegazione<\/p>\n
Peperoncino<\/strong><\/p>\n Partendo dal concetto che l’organismo ammala quando le sue funzioni rallentano dobbiamo prenderci cura di chi a noi fa riferimento con alimenti e associazioni che possano riportare il dinamismo e vitalit\u00e0 agli organi ammalati, il peperoncino disinfetta , aumenta la vascolarizzazione periferica , \u00e8 un antifermentativo intestinale.<\/p>\n Il peperoncino da questo punto di vista svolge un ruolo indispensabile e le sue numerose propriet\u00e0 , una su tutte la capacit\u00e0 di scambio tra l’interno e l’esterno della cellula . Il peperoncino ha una notevole percentuale di vit C e utilizzato crudo non perde i suoi componenti termolabili.<\/p>\n Limone<\/strong><\/p>\n Ricco di vit C e limonene, antibatterico per eccellenza. Emulsionato all’olio extravergine diviene astringete, antibatterico, cicatrizzante.<\/p>\n La fetta di limone con lo zucchero \u00e8 in presidio Naturale per contrastare le cefalee.<\/p>\n Nelle difficolt\u00e0 digestive le propriet\u00e0 della scorza del limone bollita assunta dopo i pasti , il cosiddetto canarino, facilita la digestione.<\/p>\n Assumere succo di limone per effetto dell’azione irritante della vit C e dell’acido citrico, stimola la produzione di bicarbonati e facilita la secrezione della bile, sollecitando il transito intestinale.<\/p>\n Melanzana<\/strong><\/p>\n La melanzana appartenente alla famiglia delle Solanacee frutto tipicamente estivo ricco di ferro utile nello stimolo metabolico, esplica la sua massima funzione nella modalit\u00e0 “polpette fritte” in Olio Extravergine d\u2019Oliva<\/p>\n Una pranzo adatto ad un soggetto con Stipsi e meteorismo colico potrebbe essere del salmone affumicato , 3-4 crocchette di melanzane e 2 pesche; una cena a base di pasta e zucchine, 3-4 crocchette di melanzane ed una mela cotta .<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rientrando dalle vacanze estive riappropriamoci di qualche regola per affrontare bene la stagione autunnale e di qualche tipico prodotto alimentare Italiano che fa la differenza: 1) mangia vario…diversificare \u00e8 meglio 2) le proteine …meglio a pranzo 3) sempre a pranzo…la vitalit\u00e0 delle verdure crude 4) regola assai antica…masticare bene 5) pensa prima…alla tua […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[66],"tags":[],"class_list":["post-1314","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pillole-naturopatiche"],"acf":[],"yoast_head":"\n